Видео ютуба по тегу โยคะ ช่วงมี ประจำเดือน

ทลายความเชื่อ! ❌ ประจำเดือนมา... ห้ามออกกำลังกายจริงหรือ?
ทลายความเชื่อ! ❌ ประจำเดือนมา... ห้ามออกกำลังกายจริงหรือ?
15 นาที | โยคะผ่อนคลาย ลดปวดประจำเดือน ลดปวดเอวและหลังล่าง
15 นาที | โยคะผ่อนคลาย ลดปวดประจำเดือน ลดปวดเอวและหลังล่าง
วันนั้นของเดือน…มามากก็เบาได้ ด้วยโยคะ 7 ท่านี้ ✨
วันนั้นของเดือน…มามากก็เบาได้ ด้วยโยคะ 7 ท่านี้ ✨
ผู้หญิง ปวดท้องประจำเดือน PMS ป้องกันวัยทอง แนะนำฝึกโยคะท่าผีเสื้อสม่ำเสมอ
ผู้หญิง ปวดท้องประจำเดือน PMS ป้องกันวัยทอง แนะนำฝึกโยคะท่าผีเสื้อสม่ำเสมอ
โยคะช่วงมีประจำเดือน | 15 นาที | ฝึกง่าย ผ่อนคลาย ทำได้บนเตียง
โยคะช่วงมีประจำเดือน | 15 นาที | ฝึกง่าย ผ่อนคลาย ทำได้บนเตียง
โยคะช่วงมีรอบเดือน
โยคะช่วงมีรอบเดือน
20 นาที | โยคะยืดเหยียดเบาๆ เยียวยากายใจในวันที่เราอ่อนเพลีย
20 นาที | โยคะยืดเหยียดเบาๆ เยียวยากายใจในวันที่เราอ่อนเพลีย
10 นาที โยคะบำบัดช่วงมีประจำเดือน
10 นาที โยคะบำบัดช่วงมีประจำเดือน
Yoga Room EP.151 l โยคะ คลายปวดท้อง ประจำเดือน
Yoga Room EP.151 l โยคะ คลายปวดท้อง ประจำเดือน
8 ท่า โยคะบำบัด โยคะช่วงมีประจำเดือน
8 ท่า โยคะบำบัด โยคะช่วงมีประจำเดือน
YOGA FOR PMS AND PERIODS | Honour Your Bleed | CAT MEFFAN
YOGA FOR PMS AND PERIODS | Honour Your Bleed | CAT MEFFAN
✨ ช่วงประจำเดือนมาฝึกโยคะท่าอะไรดี save โพสต์นี้ไว้ฝึกตามเลย 🌸#yogawithjib #โยคะกับครูจิ๊บ
✨ ช่วงประจำเดือนมาฝึกโยคะท่าอะไรดี save โพสต์นี้ไว้ฝึกตามเลย 🌸#yogawithjib #โยคะกับครูจิ๊บ
15 min gentle yoga and stretch flow for period/pms | relieve tension and discomfort (low impact)
15 min gentle yoga and stretch flow for period/pms | relieve tension and discomfort (low impact)
ปวดท้องเมนส์อันตรายถึงตาย จริงไหม? #หมอรู้หมอเรียนมา ft. การแพทย์ 8 นาที | Point of View
ปวดท้องเมนส์อันตรายถึงตาย จริงไหม? #หมอรู้หมอเรียนมา ft. การแพทย์ 8 นาที | Point of View
Yoga For Beginners | Feel good yoga flow & stretch | Beginner Yoga
Yoga For Beginners | Feel good yoga flow & stretch | Beginner Yoga
1 Hour Yoga + Pilates Workout | Intermediate to Advanced | Full Body Strength & Tone
1 Hour Yoga + Pilates Workout | Intermediate to Advanced | Full Body Strength & Tone
Yoga Asanas For Flexibility | How to Split | Hanumanasana | Stretch & Flexibility Routine
Yoga Asanas For Flexibility | How to Split | Hanumanasana | Stretch & Flexibility Routine
โยคะก่อนนอน หลับสบายคลายความฟุ้งซ่าน
โยคะก่อนนอน หลับสบายคลายความฟุ้งซ่าน
Power Vinyasa + Hatha | Yoga for Weight Loss | Fat Burning
Power Vinyasa + Hatha | Yoga for Weight Loss | Fat Burning
5 ท่าโยคะ ใน 6 นาที | เหมาะสำหรับช่วงมีประจำเดือน - ฝึกตามจังหวะของตัวเอง
5 ท่าโยคะ ใน 6 นาที | เหมาะสำหรับช่วงมีประจำเดือน - ฝึกตามจังหวะของตัวเอง
โยคะกับรอบเดือน ปรับสมดุลชีวิตให้เข้ากับจังหวะธรรมชาติ - ท่าโยคะลดปวดประจำเดือน
โยคะกับรอบเดือน ปรับสมดุลชีวิตให้เข้ากับจังหวะธรรมชาติ - ท่าโยคะลดปวดประจำเดือน
Yoga Room EP.108 l โยคะ ช่วงมีรอบเดือน หรือ ช่วงฟื้นตัว
Yoga Room EP.108 l โยคะ ช่วงมีรอบเดือน หรือ ช่วงฟื้นตัว
30 min Energising Yoga + Breath Work | All levels
30 min Energising Yoga + Breath Work | All levels
Yoga Period Legging
Yoga Period Legging